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李晨登杂志封面大秀腹肌,帅到没朋友

作者:搜狐体育 2016-12-11

近日,李晨登上了《男人装》杂志封面,痞痞的表情配上巧克力腹肌,不禁让网友们惊呼冰冰一定很xing福! 除了演戏和参加各种真人秀节目之外,李晨平时也酷爱健身...

  近日,李晨登上了《男人装》杂志封面,痞痞的表情配上巧克力腹肌,不禁让网友们惊呼“冰冰一定很xing福”!

  除了演戏和参加各种真人秀节目之外,李晨平时也酷爱健身,前段时间在朋友圈晒了一张肌肉合影,分分钟让女粉们舔屏!

  我们都知道,想练出腹肌来,减脂非常重要。只有把体脂率降下来,把肚子上的脂肪层甩掉,腹肌才能露出来。所以在平时,大牛很注重有氧减脂练习。

  控制体脂率的同时,再配合针对腹部的动作,啤酒肚虐出六块肌其实没那么难!所以,今天我们就跟着筋肉教练一起get一套腹肌撕裂动作,坚持练习,让水桶腰见鬼去吧!

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